体験講座 – 健康プロモーション協会

その場で健康プロモの一部を体験しました。歪みがあるということも実感した様子でした。自分の姿勢について、改めて見つめ直す機会でした。

今、体のゆがみや痛みをなくすことが出来たら、何をしますか？
自由に人生を歩むことができます。

もう年だから・・・
昔ケガをして、変形しているから・・・
痛いから無理・・・
とあきらめていませんか？

実は・・・原因は年齢、過去のケガは関係ありません。
くつろいでいる時の普段の自分の姿勢を見たことがありますか？
年齢は関係なく、普段の日常生活の過ごし方によって、体のゆがみ、痛みが起きているだけなのです。

第1回健康プロモEX.の体験を2016年10月28日、第2回11月28日に開催しました。
受講者の皆さまは、「楽になった」「歩き方がスムーズに静かになった」などと、喜ばれていました。

最初の簡単な診断で自分の体のゆがみが分かります。
健康プロモの簡単な体操をすることによって、体のゆがみが改善されます。
どうしてゆがんでいるのかもアドバイスが聞けます。

体験講座だけでも効果がしっかりと出ます。

少しずつでも毎日簡単なエクササイズを行うと正しい姿勢へと変わっていきますよ。